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孕妇上网
来源:http://www.hsyvv.cn  日期:2019-03-05
  孕妇上网一般是出于工作的需要或者消遣娱乐。那么孕妇应该怎么避免自己过度上网呢?   1.多与别人沟通   孕妇不管在工作还是生活中,都有很大的不便,所以要积极向他人寻求帮助。在工作中,可以用纸笔记录自己的想法,与同事直接口头沟通,避免整天坐在电脑面前、使用手机通讯。休息在家的时候,可以多去父母家走动,与家人一起分享代怀孕的感受,讨教自己不明白的问题。   2.合理安排时间   许多女性在代怀孕之后生活开始变得不规律,主要体现在饮食和睡眠上,孕妇白天睡觉,晚上睡不着,便只好上网来打发时间。所以孕妇在代怀孕初期的时候就要合理安排好自己的时间。孕妇上网在代怀孕初期尽量不要上网,4个月后开始适当在一天的某个时段给自己安排时间上网,这样就避免了大段时间出现空白。   3.阅读与育儿有关的书籍   孕妇经常上网与其他孕妇一起交流,遇到不理解的问题也喜欢在网上向医生提问。家人们不妨买一些与育儿有关的书籍给孕妇,这样既帮助孕妇打发了时间,又学习了新的知识,对长远的发展有益。   4.培养新的兴趣爱好   孕妇大部分的时间是空闲的,代怀孕期间孕妇的情绪也很多变,经常上网,孕妇很容易变得焦虑和不安。孕妇不妨培养自己新的兴趣爱好,以此分散自己的注意力,比如多做些手工,为以后的代孕孩子编织一个围巾、一件衣服、一双手套;也可以多听音乐、做一些简单的瑜伽动作,这样不仅对以后的生产有益,还能对代孕孩子孕妇上网进行胎教。
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