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孩子我的师父是只鬼厌食按揉足三里(帝王左边一
来源:http://www.hsyvv.cn  时间:19-05-20 05:29
摘要: 受访专家/广东省妇幼保健院康复科主任医师常燕群不少家长都有这样的烦恼:宝宝胃口不好,身体瘦弱,稍有风吹草动就发烧感冒,害得家长经常跑医院。像这类体弱多病的孩子,往往

  受访专家/广东省妇幼保健院康复科主任医师 常燕群

  不少家长都有这样的烦恼:宝宝胃口不好,身体瘦弱,稍有风吹草动就发烧感冒,害得家长经常跑医院。像这类体弱多病的孩子,往往有积滞,消化功能差,但是年轻家长又爱子心切,常常喜欢给孩子吃肥甘厚味的食物,越发加重其脾胃负担。其实,只要家长平(微博)时多给孩子按揉足三里,慢慢调整其体质,改善消化功能,便可以改变孩子这种“不爱吃饭,就爱生病”的恶性循环。

  足三里是一个“强壮穴”,对于成年人来说,经常按压或艾灸足三里可以调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿,因而有人调侃,常按足三里与常吃老母鸡是一个道理。同样,按摩这个穴位,对于经常腹痛、食欲不佳、抵抗力差的孩子一样有效!

  在广东省妇幼保健院儿保科,医护人员常常会在宝宝小腿前外侧揉一揉,并告诉家长,这就是足三里,经常给宝宝在这个穴位上揉揉,可以达到健脾胃等保健功效。但很多家长却没有把这一小窍门付之于实践,一回到家就把这一招给忘得九霄云外了。

  广东省妇幼保健院康复科主任医师常燕群说,足三里有强壮作用,为保健要穴。中医认为,经常点按儿童的足三里穴,健脾胃、补中益气,能调节机体免疫力、增强抗病能力。举例来说,对于脾胃功能不好的宝宝,如果经常刺激孩子的足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,从而达到增进食欲、帮助消化的作用。还有一些孩子总是腹痛。中医认为,腹痛多因寒积、热郁、气滞、血淤、食滞、虫积等因素孩子我的师父是只鬼厌食按揉足三里(帝王左边一,使孩子我的师父是只鬼厌食按揉足三里(帝王左边一得脏腑气机不畅,经脉气血运行受阻所致,正所谓“通则不痛,痛则不通”。而通过按摩小儿的足三里穴位,可以使得腹内脏腑气机通畅,能达到缓解腹痛的功效。

  

  当然,要按摩足三里,首先就要找到它的准确位置,如果这个穴位没有取对,则会直接影响疗效。常燕群说,足三里穴位在小腿前外侧,位于膝盖髌骨下外侧膝眼下三寸、距胫骨前缘外一横指(中指)按之凹陷处,左右腿各一穴位(见上图)。

  按摩时,家长用大拇指或中指按压孩子足三里穴,每次每穴按压5-10分钟,长时间坚持,可收到良好的效果。专家还认为,家长给孩子推拿按摩时,通过与父母肌肤的亲密接触,小儿往往乐于接受,既可增进亲子感情,又可随时随地进行。按揉足三里的方法简单、方便,是一个很值得推广的保健方法。爸爸妈妈不妨多点给宝宝揉揉足三里,让宝宝身体更健康。文图/羊城晚报记者 张华 通讯员 孩子我的师父是只鬼厌食按揉足三里(帝王左边一 罗鑫刚 林惠芳